我々 の死亡原因 の６０％を占めていると言われている3大成人病 は絶大の リスク となっています。 食 やサプリ から適量 のビタミンやミネラルを摂取する のが基礎 です。 フルーツ 等 の植物性食品を食生活 の中心とし、合成着色料 の多い加工食品は回避す…